blog
Kış mevsiminde hava sıcaklığının düşmesi ile birlikte yetişkin ve çocuklarda beslenme değişiklikleri görüldüğünü söz eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, sağlıklı hayatın sürdürülmesi için mevsimine uygun sağlıklı beslenme ile ülkü kilonun korunmasının kıymetli olduğunu söyledi.
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Dinlendikten sonra bile durumunuz düzelmiyor mu? Belirtileriniz sadece uyku eksikliğinden kaynaklanmayabilir. İşte yorgunluğa neden olan sağlık sorunları.
Bilim insanları, çiftler arasındaki uyumun kalp sağlığını ne şekilde etkilediğini ortaya koydu.
Prof. Dr. İsmail Balık, "üçlü salgın" olarak isimlendirilen Kovid-19, grip ve RSV'de (Respiratuar Sinsityal Virüs) bu kış önemli hadise artışı beklendiğini söyledi.
İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendiren yeşil çay, bu soğuk havalarda tüketilmesi gereken içecekler arasında yer alıyor. Hastalıklara karşı savaşıyor ve direnci artırmaya yardım ediyor.
Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Dr. Gökhan Toğuşlu, bel fıtığına bayanlarda daha sık rastlandığına değinerek, “Ev paklığı kıymetli bir sebep. Koltuk kaldırmak, halıyı silkelemek, pencereyi silerken uzanmak üzere kuvvetli hareketler fıtığa sebep olabilir. Paklık yaparken sağlığınızdan olmayın” dedi.